Страници:

Януари - Мира Дойчинова

Януари съм... Господи, тъкмо започвам тази толкова нова и чиста година... С обещания – много. До последно – безсрочни. Всъщност май като тях ще премина... И съм снежна, снежинкова, толкова бяла, че почти с хоризонта се сливам... И валя... И съм твоя... И съм истинска... Цялата... Ту внезапна... Ту адски щастлива... Януарска...
прочетено: 247 пъти


Психолог Павел Тодоров:" Паник атаките са съвременен бич, бъдете добри към себе си! "

Павел Тодоров е психолог. Занимава се с професионално психотерапевтично консултиране. Помага на хората да възстановят хармонията си 
прочетено: 3634 пъти


Емоционалните потребности, за които не трябва да се извиняваме

Нуждаете ли се от повече разбиране или внимание?
прочетено: 3303 пъти


Какво причиняваме на отличниците

Понякога не осъзнаваме какво причиняваме на отличниците. Често ни изглежда, че те са силно мотивирани, но немският психолог Холцкамп (Holzkamp) предлага още през 70-те да правим разлика между мотивация и вътрешно насилване (internalized coercion). Той наблюдава, че дори когато учениците отговарят на всичките ни критерии и очаквания, това не
прочетено: 3764 пъти


Релационната агресия и защо често момичетата я използват

Релационната агресия е коварен тип тормоз, който често остава незабелязан от родителите и учителите
прочетено: 3618 пъти


Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници

Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето, когато повечето хора решават да „отпуснат края“ и да напазаруват сериозно, зареждайки се с различни видове меса, колбаси, сирена, ядки, сладкиши, плодове и какво ли още не.
прочетено: 2965 пъти


Семейно по Коледа или не съвсем

Омръзнало ли ви е "у дома за Коледа"? Цялото това шетане, готвене, подготовка, пък после чистене и оправяне? Вярно, Коледа е семеен празник, но нали семейството са обичните ни хора, а домът - там, където сме заедно? А какво да кажат тези, които още нямат свое лично семейство? Необвързаните, самотните (не обичам това определение) родители, тези, които са си сами на света. Коледа не трябва да съществува за тях ли?
прочетено: 3680 пъти


Осъзнаването на тези 6 аспекта ще подобри общуването ни с мъжете

Мъжете и жените са различни по много начини, често виждайки света през напълно противоположни гледни точки. Ключът към разбирането между двата пола е в начина, по който мъжете и жените общуват.
прочетено: 2487 пъти


Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?

Празничният декемврийски сезон е прекрасно време от годината, очаквано с трепет от всеки, но поради натовареността му с много дейности, пазаруване, подготовка, разнообразни социални събития, може да окаже и негативно влияние върху здравето ни.
прочетено: 4290 пъти


Разговорът, който всяка майка трябва да проведе с дъщеря си

Една нова тема се прокрадва в живота на младите момичета. Тема, която може да окаже влияние върху него занапред и да го съсипе напълно. А това автоматично я превръща от тема - в задължителен разговор, който най-добре точно майките трябва да проведат.
прочетено: 3398 пъти


Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?

Какви са плановете ви за предстоящите празници?
прочетено: 2638 пъти


Подаръци без касова бележка

Да зарадваме близките си с ръчно правени подаръци
прочетено: 2472 пъти


: „А на теб кое не ти е наред?“

Абсолютно съм убедена, че е необходимо да говорим по-често за емоциите си. Но не по булевардния, забъркващ евтини рецепти, маниер на сутрешните развлекателни предавания.
прочетено: 3317 пъти


Кои са четирите компонента на устойчивото щастие и как да ги развием?

Устойчивото щастие или т.нар. благосъстояние може да изглежда като нещо трудно за дефиниране, но всеки го усеща, когато присъства в живота му. То произлиза от начина, по който преживяваме живота – хубавото и лошото, лесното и трудното. Това усещане за благосъстояние може да се променя с времето и се влияе от различните аспекти на нашия живот – работата, взаимоотношенията и отношението към живота.
прочетено: 3268 пъти


Кои аспекти в поведението на човек се залагат в детството?

Не се тревожи, че децата никога не те слушат. Притеснявай се за това, че винаги те гледат." - Робърт Фулъм
прочетено: 3280 пъти


Страници: