Страници:

Неформалното лидерство

В последно време доста се заговори за лидерството и лидерските качества. Все по-често тази „титла“ се спряга заедно с успеха и се смята, че не можеш да бъдеш успешен, без да си лидер, или просто успешните хора са доказани лидери.
прочетено: 3419 пъти


Що е то мате?

Днес ще ви предложим да опитате мате - тонизираща напитка с високо съдържание на кофеин, която е традиционна за редица южноамерикански страни. Нещо като кафето, без което не започва денят на повечето европейци. Всъщност мате е внесено за първи път на Стария континент от йезуитски мисионери в Парагвай през 17 век, затова
прочетено: 3279 пъти


Най-важните 5 ползи от вегетарианството

Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход - месо, мляко и млечни продукти, яйца. Много хора смятат, че това е мода, други правят не само кулинарен, но и морален избор. А трети поставят всичко под съмнение. Има някои неоспорими ползи от вегетарианския начин на хранене и
прочетено: 2291 пъти


Подарете си здраве с червено цвекло

Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро здраве и положително настроение.
прочетено: 2657 пъти


За какво помага мечото грозде?

​То е вечнозелен храст с малки червени плодчета, които няма как да не сте виждали.
прочетено: 3364 пъти


Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи

Ечемикът е растение, което е с човечеството от хилядолетия заради високата си хранителна стойност, но на фона на повечето зърнени култури, които познаваме днес, той най-често е пренебрегван едва ли не като фураж. Всъщност ечемикът е едно от най-старите култивирани зърна и въпреки това в повечето случаи остава някак
прочетено: 3003 пъти


Бялата захар „опива” имунната система

​Живеем в свят, в който изкуственото преобладава.
прочетено: 3453 пъти


Кои фитопрепарати вредят?

Лечението с натурални билки, въпреки че изглежда безобидно, има силен ефект. А ако ви предстои операция, те може напълно да променят хода на лечението, причинявайки ненужни и неочаквани проблеми. Нима Сократ не е бил отровен с натурална хикута? А отровата кураре не се ли добива от южноамерикански растения? Всъщност лекарите
прочетено: 3321 пъти


Спортуването подобрява паметта на жените

Всички знаят, че физическата активност има много положителни страни. Интересно е, че една от тях е ползата ѝ за паметта.
прочетено: 3086 пъти


8 неща в бита, които пречат на зачеването и бременността

За да забременеете е нужно да подготвите тялото си предварително. То трябва да е здравословна среда за развиващото се бебе. За съжаление, начинът ни на живот вече все повече се отдалечава от представите за здравословно. Да живеем здравословно далече не означава само да се храним с полезни продукти и да се движим активно. В
прочетено: 3624 пъти


Билки, с които може да заменим лекарства

Ако лекарят ви е предписал определени лекарства, следвайте препоръките му. Но в случаите на профилактика (ако няма противопоказания) можете да използвате редица продукти, които имат значителен превантивен ефект. Според статистиката хората над 40-годишна възраст приемат по 5-6 лекарства ежедневно, докато фармацевтите смятат,
прочетено: 3382 пъти


Гроздето, ползите му за здравето и някои съвети

Гроздето е идеален плод за доставяне на енергия на организма, тъй като то съдържа изобилно количество лесно усвоими захари (глюкоза и фруктоза), витамини В и С, минерали и микроелементи като калций, калий, желязо, и магнезий.
прочетено: 2591 пъти


Тези храни помагат при алергии

В днешно време медицината познава множество алергии - към прах, храни, напитки, животни и други субстанции от околната среда, с които имаме допир.
прочетено: 3532 пъти


Напитка, с която ще облекчите болките в коляното

Болките в коляното са често срещан проблем. Скорошни проучвания са показали, че куркумата има противовъзпалителни свойства и засилва имунната система. Клинично изпитване от 2010 е установило, че добавка с куркума дългосрочно облекчава болките при пациенти с болки в коляното (остеоартрит). Джинджифилът има болкоуспокояващи
прочетено: 2207 пъти


Изненадващи причини да си взимате студен душ сутрин

Няма нищо по-прекрасно от горещ душ след натоварен ден, с който да изчистите цялата мръсотия и да се отървете от стреса.
прочетено: 2876 пъти


Страници: