Страници:

Витамините – колко и кога?

Сезони, когато вирусите атакуват най-активно, са преходните - пролетта и есента. Но Този път болестите ще стоят далеч от нас. Няма да се предадем, решаваме ние. Ще се подготвим, (за разлика от миналата година), да отвърнем на удара. Ще засилим имунната си система, за да може да отговори на всякакви атаки. Така, до тук добре. Сега да действаме. Как да стане това? Как да бъдем по-здрави? С повече витамини, разбира се. Флаконче полезни таблетки, нали и вие първо това си помислихте.
прочетено: 4014 пъти


ХРАНЕНЕТО ПРИ ДЕЦАТА – рискове и последици

Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст дава уникална възможност да се повлияе благоприятно върху физическия и интелектуален капацитет на хората, да се подобри здравето и да се намали заболеваемостта на населението. Все повече се публикуват научни
прочетено: 3223 пъти


6 неща, които ще се случат с организма ви, ако ядете чесън всеки ден

Известният гръцки лекар Хипократ, често наричан баща на западната медицина, използва чесън за лечение на различни заболявания. И съвременната наука неотдавна потвърди колко е бил прав легендарният лекар, разследвайки невероятните свойства на чесъна, обичайно познати на всички. 1. Имунитетът ще се повиши Чесънът расте по
прочетено: 3429 пъти


6 бюти трика с лед

Знаете ли, че ледът е не просто средство за разхлаждане на вашите напитки, а има и подобаващо място в домашния ви „разкрасителен салон“? Представяме ви 6 интересни ползи на тези топящи се кубчета, които ще улеснят живота ви многократно: 1. Естествен блясък Масажът с лед на лицето е изключително полезен за кожата, тъй
прочетено: 3748 пъти


Целината: Уникалните свойства на зеленчука, който трябва да присъства в менюто ви

Хранителните специалисти казват, че този зеленчук има отрицателна калорична стойност.
прочетено: 3046 пъти


10 продукта, от които напълняваме неусетно

Кантарът показва излишни килограми, които сме качили, без да разберем. Откъде са се взели?
прочетено: 4170 пъти


Кои храни съдържат 0 или отрицателен брой калории

Теорията за храните, които съдържат 0 калории или отрицателен брой калории. Чували ли сте за нея? Това е теорията за храни, които съдържат толкова малко калории, че необходимата енергия, за да се усвоят от организма е по-голяма от тяхното енергийно съдържание? Тоест приетите калории от тези храни ще имат изключително
прочетено: 4112 пъти


Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа

Маслото от семената на тропическия плод маракуя е по-слабо известно, но за него активно се говори и се правят изследвания, резултатите, от които показват много интересни свойства. Растението маракуя (passion fruit) e с ареал на разпространение в страни с топъл и влажен климат - Амазония, Централна Америка, Средния Изток,
прочетено: 3571 пъти


За здравословно хранене яжте сезонни продукти

Група специалисти от Станфордския университет са стигнали до заключение, че за да са по-здрави хората, трябва да ядат сезонни плодове и зеленчуци. Те са изследвали микрофлората на чревния тракт на племето хадза от Танзания. При тези хора се срещат изключително рядко хронични заболявания, характерни за западните хора.
прочетено: 2727 пъти


10 начина да се събуждате щастливи

За някои хора събуждането сутрин е кошмар. Лошо настроение, главоболие, нежелание за работа и т.н. Има обаче как да промените старта на деня и сутринта да е пълна с усмивки. Вижте 10 начина да се събуждате щастливи. 1. Протегнете се Веднага след като отворите очи, още докато сте в леглото, се протегнете. Раздвижете и разтегнете
прочетено: 2647 пъти


Как да изберем правилния слънцезащитен лосион

Знаете ли какво точно означават онези SPF номера върху опаковките на слънцезащитните лосиони? Или кои продукти трябва да се избягват, ако имате чувствителна кожа? Уверете се, че купувате подходящия продукт за вас с някои кратки факти от експертите в разгара на летните отпуски. Изборът на слънцезащитен крем може да бъде
прочетено: 3569 пъти


Храни за по-добър имунитет през лятото

Да се предпазим от чревните инфекции и летни грипове
прочетено: 3728 пъти


10 любопитни факти за опорно-двигателната система

Опорно-двигателната система, наричана още мускулно-скелетна или локомоторна, дава на всички ни свободата да се наслаждаваме на движението.
прочетено: 3043 пъти


Вредни за сърцето навици

Здравето е най-ценно, затова винаги пожелаваме един на друг да се радваме на добро здраве. Само пожелания обаче, не са достатъчни, трябва да се вземат и някакви мерки.
прочетено: 4298 пъти


Кои са враговете на ендокринната система?

Ендокринната система служи за регулиране на биохимичните процеси в човешкото тяло. Тя се състои от жлези с вътрешна секреция, които произвеждат химични вещества, наречени хормони.
прочетено: 3091 пъти


Страници: