Страници:

Какво лекуват морковите

Морковът е растение, познато на света от хилядолетия. Култивирането му започва в Централна Азия и Близкия Изток.
прочетено: 4312 пъти


Витамин А – за подобряване на плодовитостта, зрението и костите

Ползите за здравето от витамин А са многобройни
прочетено: 6514 пъти


Моркови и мед за добро зрение

Смесете моркови и мед и ще си гарантирате по-добро зрение.
прочетено: 18 пъти


Мангото подпомага здравето на очите

Има много различни видове манго, които варират по цвят, форма, вкус и големина. Докато цвета на кожата на плода може да бъде зелен червен, жълт или оранжев, месестата му част е най-вече златистожълта.
прочетено: 3589 пъти


Как да предпазим очите си от влиянието на смартфоните?

...и на всякакви смарт-монитори
прочетено: 414 пъти


10 ползи от ходенето

Xоденето пеша,  в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим,  може значително да ни помогне да поддържаме много по-добро здраве.
прочетено: 3908 пъти


Ценни съвети за добро зрение

Доброто зрение е ценно за всеки човек, но малцина знаят, че могат да го подпомогнат. В случая не става въпрос за пиенето на някакви хапчета, които се предлагат в безброй аптеки, а за спазването на определена профилактика. По този начин ще успеете да постигнете искрящ поглед и блестящи очи, а това е най-точният признак не само
прочетено: 4161 пъти


Грижи за очите – предпазете ги от преумора

Блестящите очи са знак за добро здраве. Най-ефективният начин да запазите този блясък е да давате почивка на очите си с достатъчно сън и да не ги напрягате със слабо осветление или продължителна работа на компютър.
прочетено: 4048 пъти


Следите ли за здравето си?

Профилактичните прегледи, които не бива да пропускаме
прочетено: 3920 пъти


Червено зеле – за здрави очи

Червеното зеле се отличава с характерния си цвят и с горчивия и лютив вкус, което подсказва, че набавя на организма две вещества с противоракови свойства.
прочетено: 5028 пъти


Морковите – позната "супер храна"

В последните години все повече се говори за т.н. „супер храни”, в които има висока концентрация на витамини, минерали и други фитонутриенти.
прочетено: 3724 пъти


Недостигът на омега-3 влошава зрението

Мастните киселини освен всичко друго се различават по броя двойни връзки между въглеродните атоми.
прочетено: 3691 пъти


Проф. д-р Ботьо Ангелов: Близо 250 000 българи страдат от глаукома - половината не знаят

Глаукомата е една от водещите причини за необратима слепота в световен мащаб. Тя е социално-значимо заболяване, тъй като често довежда пациентите до тежка инвалидизация, която настъпва поради трайна загуба на зрението. Рискът за развитие на заболяването се увеличава с напредването на възрастта, особено след навършване на 50-60 години.
прочетено: 3557 пъти


Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Съществуват различни упражнения за очите, за които има солидни доказателства, че допринасят за намаляване на тежестта в очите, укрепват очните мускули, подобряват когнитивните способности.
прочетено: 3526 пъти


Цинкът е необходим за доброто зрение

За да се радвате на добро зрение, се нуждаете и от продукти, които укрепват капилярната мрежа в зоната на очите, за да сте сигурни, че до тях достига достатъчно количество кръв и хранителни вещества. В зелените зеленчуци като броколи, марули, спанак, както и в  магданоза, се съдържат вещества, които предпазват ретината от
прочетено: 2616 пъти


Страници: