Страници:

​8 признака, че на тялото ви катастрофално липсва витамин B12

Въпреки, че недостигът на микроелементи се случва по-често от недостигът на витамини, най-малкото един на всеки четирима възрастни страда от недостиг на витамин В12. Затова решихме да ви кажем за симптомите и причините за това явление, както и начините за справяне с него. Какво е Витамин В12? Въпреки рекламното бърборене, че
прочетено: 3879 пъти


Алтернативни терапии за успокоение

Ако не сте си открили специален финансов фонд „При нужда психолог”, то когато имате спешна нужда от успокояване и релакс, може да изберете алтернативни терапии.
прочетено: 2744 пъти


Мака - афродизиак и суперхрана от инките

Маката често е наричана един от последните посеви на инките.
прочетено: 4139 пъти


Силата на мозъка: как да го предпазим от бъдещи заболявания

Телата ни не са създадени да бъдат вечни и колкото повече време минава от живота ни, толкова по-ясни са признаците на стареене. Тялото ни външно се изменя и това е съвсем видима промяна, но не така видим е процесът на остаряване при мозъка. Начинът ни на живот безспорно оказва влияние върху състоянието на мозъка, но това се
прочетено: 2932 пъти


8 стъпки за по-малко стрес всеки ден

Стресът е част от ежедневието на всеки от нас. Сякаш толкова сме свикнали с него, че не забелязваме как той променя нашите навици, как дългосрочно влияе на настроението и нагласите ни. Стресът пречи! Не можем да го елиминираме напълно, но можем всеки ден да правим някои малки неща, които да ни помогнат да се чувстваме по-добре.
прочетено: 3959 пъти


4 неоспорими ползи от писането на ръка

Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой документ, сякаш сме забравили как се държи химикал или молив, малко дори сме несръчни.
прочетено: 3317 пъти


Студено пресован зехтин: намалява болката, лекува акне, предпазва от рак

Студено пресованият Екстра Върджин зехтин е източник на здраве и красота
прочетено: 4764 пъти


7 причини да се чувствате уморени

Случва ли ви се да спите дълбоко и дълго и въпреки това още по обяд да се чувствате изтощени и без енергия? Не бързайте да го отдавате на пролетната умора, пише beu.bg. Сънят е много важен. Но не е единственият фактор, който влияе върху енергичността ни през деня. Всъщност хроничната умора може да се окаже симптом на развиващо се
прочетено: 2406 пъти


8 неща, които се случват, ако ядете редовно мед

Много хора вероятно търсят чудодеен продукт за организма си, който за предпочитане е добър на вкус и също така е полезен за тялото.
прочетено: 4366 пъти


Едно нещо, с което да подобрите съня си

Липсата на достатъчно слънчева светлина през мрачните есенни дни не позволява на мозъка да произведе необходимото количество серотонин - хормона на щастието, който вечер се превръща в мелатонин, за да ни осигури здрав сън.
прочетено: 3117 пъти


Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни

Огромни количества витамин Е, селен и фитостероли
прочетено: 3831 пъти


Какво ни причинява стресът

Стресът е познат на всеки от нас.
прочетено: 3185 пъти


Конопеното масло - тайната на живот без стрес

Когато става дума за намаляване на стреса, ние сме готови да опитаме почти всичко - от акупресура и медитация до изключване на съзнанието и фокус върху малките ежедневни неща. Затова, ако и вие се борите със стреса, ето нещо интересно, което доказано ще ви помогне да го победите. Какво е то? Конопеното масло е вторичен продукт
прочетено: 2710 пъти


Живовляк – безценна билка и лек за куп болежки

Билката живовляк е един от лековете от безценната съкровищница на народната медицина, който гарантира избавяне от болезнените хемороиди. За тази цел лековитата трева се смесва с половин литър вино. За предпочитане е при приготвянето на лековитата течност да използвате свежи листа от билката, тъй като в тях концентрацията
прочетено: 5462 пъти


Мисия щастие - да увеличим естествено нивата на допамин

Има много начини за увеличаване на неговите нива, но сред тях са и такива, които сериозно могат да навредят на здравето – никотин, алкохол, кофеин, кокаин, хероин и др. За щастие съществуват и естествени начини, които допринасят за повишаване на неговите нива.
прочетено: 3764 пъти


Страници: