Страници:

Конопеното масло - тайната на живот без стрес

Когато става дума за намаляване на стреса, ние сме готови да опитаме почти всичко - от акупресура и медитация до изключване на съзнанието и фокус върху малките ежедневни неща. Затова, ако и вие се борите със стреса, ето нещо интересно, което доказано ще ви помогне да го победите. Какво е то? Конопеното масло е вторичен продукт
прочетено: 2483 пъти


Живовляк – безценна билка и лек за куп болежки

Билката живовляк е един от лековете от безценната съкровищница на народната медицина, който гарантира избавяне от болезнените хемороиди. За тази цел лековитата трева се смесва с половин литър вино. За предпочитане е при приготвянето на лековитата течност да използвате свежи листа от билката, тъй като в тях концентрацията
прочетено: 4933 пъти


Мисия щастие - да увеличим естествено нивата на допамин

Има много начини за увеличаване на неговите нива, но сред тях са и такива, които сериозно могат да навредят на здравето – никотин, алкохол, кофеин, кокаин, хероин и др. За щастие съществуват и естествени начини, които допринасят за повишаване на неговите нива.
прочетено: 3665 пъти


Консумирайте тези продукти и проблемите със съня ще изчезнат мигом

Добрият и пълноценен сън е много важен за здравето ви. Той може да намали риска от развитие на определени хронични заболявания, да поддържа активен и здрав мозъка ви, да укрепне имунната система, да балансира храносмилането, да спомогне да бъдете по-спокойни, да се чувствате добре, заредени и пълноценни в дейностите ви през
прочетено: 3487 пъти


Сок от нар за здраво сърце и добра памет

Сокът от нар, който се добива от малките семена на екзотичния плод, е определян за един от най-здравословните сокове с изключителни ползи и положително въздействие върху човешкото здраве. Сладката, рубиненочервена течност по естествен начин повлиява възпаления, висок холестерол, високо кръвно налягане, има силно
прочетено: 3279 пъти


Билки за здраве, които всяка жена трябва да използва

От векове билките се смятат за най-ефективното средство за лечение – както за безобидни неразположения, така и за по-сериозни състояния. И въпреки че в днешно време традиционната медицина предлага решение за всяко оплакване, има билки, които е добре всяка жена да познава и на чиито свойства да разчита в кризисен момент.
прочетено: 4538 пъти


Хапвайте пъпеш за здраво сърце и бъбреци

Подходящ е и за диета
прочетено: 3236 пъти


Това е лекарят сред зеленчуците

Лятото е любимият ни сезон, не само заради топлото време и слънцето, но и заради голямото разнообразие от сезонни зеленчуци, които ни се предлагат.
прочетено: 3601 пъти


9 признака, че глутенът е големият ви враг

Какво е глутен и защо напоследък той е споменаван като отрицателен герой в здравословния хранителен режим? Много дами, които се грижат старателно за фигурата си и следят стриктно каква храна приемат, го избягват и за това има наистина основателна причина. По определение глутенът е протеин, който се съдържа в зърнените
прочетено: 2927 пъти


Бадеми - за по-силна памет и здраво сърце

Бадемите са сред най-богатите източници на високоенергийни хранителни вещества.
прочетено: 3265 пъти


Топ съветите на психолози за емоционално здраве

Според психолозите има няколко основни метода, които са терапевтичен начин за поддържането на емоционалното здраве, което е не по-малко важно от физиологичното. Носете цветни дрехи Цветните дрехи създават ведро настроение. Макар и клише, този метод наистина работи и е доказано, че по-цветните хора са по-контактни,
прочетено: 2964 пъти


6 странни неща, които могат да отключат мигрена

Мигрената е сред най-най-неприятните неща, които могат да ни се случат.
прочетено: 3546 пъти


Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето

То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли с него по поляните. За глухарчето старите българи казвали, че с цъфтежа му се ражда "ясно слънце". Едва ли обаче сте чували, че то се посочва като едно от растенията участващи в експериментални терапии, лекуващи
прочетено: 2937 пъти


Орехите – най-обичаните ядки у нас за здраво сърце и добро настроение

Забелязали ли сте че орехът изглежда точно като човешкия мозък? Според древна мъдрост това е много повече от случайно съвпадение.
прочетено: 2823 пъти


5 съвета, които помагат бързо да се успокоите, когато сте нервни

Има моменти, в които ни се насъбират толкова напрежение и ядове, че нервите ни не издържат и…просто изпушваме. Да, необходимо си е понякога да избухнем. Но да се ядосвате и тормозите често си е вредно и за психическото, и за физическото здраве. Затова си създайте свои собствени ритуали, с които да уталожите напрежението и
прочетено: 3302 пъти


Страници: