Търсене на "Водна аеробика"

Страници:

Водна аеробика

Още здраве и красота от водата
прочетено: 2721 пъти


Зумба за забавление и тонус

Ако трябва да бъда честна, когато е ставало дума за фитнес, винаги съм се насилвала да проявя самодисциплина и да прекарам определените за седмицата часове в залата и да вложа старание, за да „избутам” някак тренировките и да съм с чиста съвест пред себе си... Само че въпреки желязната си упоритост, така и никога не е успял
прочетено: 2830 пъти


Разширени вени по време на бременността

Симптоми на разширените вени По време на бременността се наблюдават множество промени в организма на бъдещата майка. Повишаването на нивата на хормоните, които благоприятстват разширяването на венозните стени е една от тях. Първите симптоми, които са показателни за развитието на разширени вени са: силно усещане на тежест
прочетено: 2301 пъти


Бременност и диабет – препоръки по време на бременност

Бременността е период на интензивни промени, настъпващи както в развиващия се интраутробно плод, така и в тялото на жената. У бременните жени със захарен диабет тези промени несъмнено оказват отражение върху кръвната захар. Оптимизирането на кръвната захар помага за минимизиране на риска от вродени малформации на плода,
прочетено: 3434 пъти


Отслабвайте по-ефективно с плуване

Знаете ли, че всяко упражнение, които сте направили във вода, е 12 пъти по-ефективно от същото упражнение, извършено извън нея? Това е така, тъй като водата оказва съпротивление 12 пъти по-голямо от въздуха. Само с половин час плуване ще изгорите толкова калории, колкото ще изразходите след 10-километрово бягане. И ако водата, в
прочетено: 3702 пъти


Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!

Всички си мечтаем за красива и спортна фигура, но не всички сме родени с дух на спортисти. За щастие обаче има достатъчно интересни спортове, които ни позволяват да изгаряме излишните мазнини и да ваем тяло, докато се забавляваме. Ето и някои от тях: Канго джъмпс – това е един от най-успешните начини за отстраняване на
прочетено: 238 пъти


Страници: